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Por su origen, técnicas y filosofía, el Jiseido es un Arte Marcial. Esto quiere decir que es un arte de lucha, en cuanto a que está compuesto de técnicas de defensa y ataque, pero arrastra un fuerte bagaje filosófico más próximo a la no violencia. El planteamiento de entrenamiento, es ante todo una auto-educación a lo largo del tiempo. Este método de práctica asegura la eficacia en dos líneas claramente definidas:

  • Desde el punto de vista de la unión cuerpo/mente, mejorar nuestra salud y bienestar a lo largo del tiempo.
  • Desde el punto de vista marcial, adquirir en unos años la técnica y habilidades de combate.

La práctica se basa en tres disciplinas que permiten alcanzar estas metas. Cada cual elige su camino que no necesariamente apuntará hacia los dos objetivos.